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联博以太坊高度:再这么吃,孩子要毁!这份饮食康健指导,家长必须看看

欧博网址 健康 2020-07-11 62 0


孩子不爱用饭、体重超标、龋齿增添,甚至小小年纪就得了糖尿病——现在的生活条件越来越好,信赖不少孩子都常喝饮料、吃零食,可随之而来的却是一份“甜蜜的肩负”


孩子是祖国的未来、家庭的希望。儿童时期的生长发育对日后的康健发展至关重要。若何保证孩子吃得营养、平安、康健,每个家长都关注。


今天,小数先生就带列位看看若何辅助孩子戒掉不康健的饮食习惯、康健成长!


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儿童的饮料、零食摄入越来越多


去年,北京大学医学部公共卫生学院与天下儿童基金会驻中国办事处配合公布了《中国儿童含糖饮料消费讲述》,《讲述》显示,近年来,我国儿童饮用含糖饮料的行为越来越普遍,摄入量也显着增添!



作甚“含糖饮料”?5%是条红线


"含糖饮料”是指在饮料制作过程中人工添加单糖或双糖,含糖量在5%以上的饮料。


凭据这个划定,目前我国市场上跨越一半的饮料属于含糖饮料。其中消费最大的是软饮料,其次为水果、蔬菜饮料,最后是咖啡、茶饮料。


孩子的饮料、零食消费在增进

据2010年观察,我国6——17岁儿童饮用饮料量比2002年明显增添,其中12——17岁儿童饮料人均天天消费量最高,为203毫升。通过对上海、广州、济南、哈尔滨、北京、西安和南宁7都会的9194名6—17岁儿童进行观察,研究人员们发现都会儿童的人均日饮用饮料量为715毫升;小学生、初中生和高中生的人均日饮用饮料量分别为481毫升、1151毫升和1229毫升。

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