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申傅新网:新型冠状病毒来袭 艾灸助您增强抵抗力

admin 快讯 2020-02-07 48 0

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申傅新网:新型冠状病毒来袭 艾灸助您增强抵抗力 第1张

专家介绍

吕沛宛 医学硕士,河南省中医院治未病科副主任中医师。

擅长:中医养生和各种上火症,畏寒怕冷症、痛症和亚健康状态、消渴、失眠、眩晕、咳喘和各种瘫症、等内科杂病;专长:埋线治疗高血压、糖尿病、消化系统疾病和不孕不育、肥胖症。穴位贴敷治小儿腹泻、咳嗽、厌食等疾病。

冠状病毒尚无特效药,因此对抗新型冠状病毒最重要的还是自身的抗病能力,《灵枢·百病始生篇》谓:“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人”“正气存内,邪不可干”。当生活起居失常,寒温不调,或过度疲劳,以及体质偏弱的情况下,腠理疏懈,卫外不固,外邪乘袭,正气不足与之抗衡而发病。

中国古代常以灸法治疗传染性疾病,称其疗效“治十中十,治百中百”,不无道理,大多数传染性病毒不能耐受较高的温度。研究表明,冷藏和室温下,冠状病毒活性稳定,达到37℃以上时,随着温度升高,病毒滴度逐渐下降,因此加热具有消灭冠状病毒的作用。新型冠状病毒对热敏感,56℃30分钟可有效灭活病毒。灸法可在5分钟左右使皮表温度达到60℃左右,皮下温度达到50℃左右,可维持灸下组织有一段较长时间的高温以达到灭活病原体的作用,即把“生苗”(未灭活的病原体),“煮”成“熟苗”(灭活的病原体)的过程 ,有效消灭病毒。另外,艾灸可能通过诱生和促诱生干扰素来发挥其抗病毒作用。具体如何灸疗?

普通易感成人 取普通艾条一支,对折成二,同时点燃,距任脉中脘至关元穴直线上2-3cm (前正中线肚脐上下约4横指距离)上下回旋灸疗,待任脉灸至潮红,再沿带脉左侧大横穴灸至右侧大横穴(平脐水平线左右约5横指距离) 一天一次,一次一支艾条灸完为度,一周一个疗程。容易上火的人群,改灸足三里、丰隆穴。

小儿易感人群 取艾条一支,点燃,距离穴位2-3cm,灸督脉身柱穴和肺腧穴,每穴灸至潮红为度(小儿皮肤敏感,大约3-5分钟),隔日一次,连灸三次。

寒湿型感冒和疑似有接触者 取普通艾条一支,对折成二,同时点燃,距离穴位2cm~3cm,先灸背部膀胱经大杼、风门、肺腧穴位,上下回旋灸疗,待一支艾条灸完,再按普通易感人群灸法灸腹部。严重者可往复循环灸至身轻体快舒适为度。

蔬菜种植时,钙元素有什么作用?如何补充钙肥?

在蔬菜种植中为了获得高产离不开各种元素供给,除了氮磷钾外,还离不开各种微量元素,其中钙元素就是不可缺少的,在蔬菜生产中发挥着重要作用。钙肥如果追施不当,将会严重影响蔬菜产量及商品性,所以在补充钙肥时,应科学合理,掌握适当方式。 钙元素在各种

由于病毒对热敏感,没有艾灸条件的朋友,亦可以电暖宝、热水袋温灸上述部位。不论何种方法,请注意防烫伤和保暖。

除灸疗防治之外,我们还应该做到以下几点:

(1)正确选用医用外科口罩或N95口罩,因为口罩的作用是阻挡病毒传播的载体,即飞沫等,而非直接挡住病毒,因此一般外科口罩即可有效防止病毒的传播;

(2)及时肥皂或洗手液并用流动水洗手;

(3)咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;

(4)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳;

(5)保持环境清洁和通风;

(7)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;

(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,及时就医。

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