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皇冠会员登录网址:“疫情”关键时期,怎样“买菜”能保证不被感染?

admin 快讯 2020-04-22 36 1

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特殊时期,每次谈到“新型冠状病毒”的事情,总会引来大家最关心的目光;“新冠疫情”牵动着每一个人的心,但此时更应该做到的是“别恐慌、不信谣、做科学的预防”。在这其中,有一件事情最为基础,和我们的身体健康存在密切的联系,这就是“食材的选购”;饮食是生活中的基础点滴,人不吃饭为“饥”,拒绝进食就不会有营养素的摄入。在现在这个特殊的时期,如何“逛菜市场”会更安全?谨以此文献给每一个追求健康的人。

蔬菜等食材并不会导致感染,很难会导致感染,很难!

想要通过蔬果传染新冠病毒,从根本上来讲需要三个共同的条件:其一,因为某种原因,水果蔬菜上本身要存在足够多的“新冠病毒”,比如已经感染的病人朝着水果和蔬菜打喷嚏、咳嗽等。其二,想要感染病毒,还需要在病毒失去“感染能力”之前被接触到,一般“新冠病毒”在空气中两个小时后,它的传染能力就已经下降了,虽然它可以存活几个小时或者几天。其三,假设蔬果上有“新冠病毒”,您还必须用接触过病毒的手再去接触了自己的眼睛、鼻子或嘴巴才有感染的几率。

因此,想通过蔬菜水果感染新冠病毒,是很难的一件事情,不必恐慌。

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这样“买菜(肉)”,您会离“新冠病毒”更远一些:

  • “买菜”是基础之事,但不必每天都去:

特殊时期,唯有“减少外出聚集”更安全。所以,菜市场和超市是要去,但要减少去购买食材的次数。去一次菜市场,我们完全可以多买一些食材,比如一次购买三天所用的食材,充足备货,减少外出聚集的次数,降低被传染的风险。

  • “错峰采购”会更安全:

此时,聪明的人一定会选择别人不出去的时间出去“选购食材”。避免在人流聚集的时刻出门,降低风险;错开购物高峰,挑选其他的时间外出,你会离新冠病毒更远一些。

  • 只要外出,就别忘了“戴口罩”:

只要您从家门出来,需要进入公共场所,就请您把口罩戴好。进入菜市场,口罩不离“口鼻”,选择一次性医用外科口罩或者医用防护口罩,不用手直接接触口罩内外表面,交谈时不摘口罩。口罩是拒绝外来飞沫的靠谱防御物品。

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菜场买菜如何防护确保不会感染?菜上会有病毒吗?医生告诉你

特殊时期,每次谈到“新型冠状病毒”的事情,总会引来大家最关心的目光;“新冠疫情”牵动着每一个人的心,但此时更应该做到的是“别恐慌、不信谣、做科学的预防”。在这其中,有一件事情最为基础,和我们的身体健康存在密切的联系,这就是“食材的选购”;饮

  • 与“菜商”交流时,请注意保持安全距离:

“新型冠状病毒”在生活中主要通过飞沫的形式传播,因此,与人接触时保持安全的距离至关重要。买菜或者买肉的时候,请与商贩保持1—2米以上的距离,避免长时间说话和逗留。

  • 到家之后,请立即洗手:

买完菜回到家里,你应该做的第一件事就是“洗手”,洗手之后再将口罩摘下来,然后再次洗手,避免交叉污染。另外在处理食物的前后也要完全洗手,在洗手之前,请不要用小手接触口、鼻和眼睛。

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  • 对“所接触物品”适当消毒:

到家之后,您可以用75%的医用酒精等消毒物品对手机、钥匙、门把手等接触物品适当擦拭消毒,降低风险。

  • 如果本身存在咳嗽、发热等症状,建议您就别去菜市场或者超市了:

如果您一旦出现发热或者咳嗽等症状,请您暂时居家隔离,如果症状不减应该立刻就医诊疗;这种情况下应严格避免到室外与人接触,保护他人,更保护自己。

“买菜选肉”,本是一件家常小事,但却在现在这个特殊情况下变得特别重要。增加食物的购买品种,促进“食物多样、均衡摄入”;出门做好防护、勤洗手、做好消毒,你一定会离“新型冠状病毒肺炎”更远一些。

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